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定向越野培训有感
 

 定向越野培训有感

v10月底我参加了南京市职工定向越野培训,定向越野作为一种新兴的运动项目,它是利用地图和指北针导航的运动,既是一种户外休闲、娱乐运动,又是一种竞技运动。

由于培训的第一天公司有重要的审查任务,我十分遗憾的缺席了。培训第二天上午,向日葵体育的李洪超老师进行了定向越野的理论指导,他刚结束了第七届世界军人运动会定向越野的裁判工作,理论知识和实战经验都十分丰富。通过理论学习,我就来简单说说这项运动的技巧。

1、标定地图是定向越野的一项必备技巧,是为了使越野图的方位与现地的方向一致,这是使用地图的最重要的前提。

2、对照地形,就是通过仔细的观察,使图上和实际地形的各种地物、地貌一一“对号入座”,即相互对应。

3、确定站立点,熟练地掌握在图上确定站立点的各种方法是学习使用地图的关键。

为了更好的巩固学习效果,在培训的第二天和第三天分别安排了个人赛和团体赛。在两场比赛中,我都较为出色的完成了打卡任务。在个人赛过程中,识图能力、路线的合理安排、个人的体能素质和观察能力等都是获胜关键要素。团体赛更是一个锻炼协作能力的比赛,比拼的是最后一名成员完成的时间,所以要充分了解成员的能力和体力,自由点的分工尤为重要。

在参加完两场比赛后,我对定向越野有了更加深刻的认识。它不仅能强健体魄,而且能培养人独立解决问题的能力、良好的逻辑思维能力以及压力下的迅速反应能力。定向越野的团体赛,更是能锻炼团队协作能力,团队为了共同的目标而努力奔跑,相互鼓励、相互信任。(滕英凤)

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